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为提高干部职工科学健身意识和健康水平，增强身体素质，11月7日下午，市社科联（市社科院）机关工会、市民政局机关工会共同组织开展了健身气功八段锦讲座，特邀国家级社会体育指导员、省一级裁判员、省高级教练邱亚芬老师进行现场教学。这也是2024年“百场讲座进机关”活动之一。市社科联（院）和市民政局约30名干部职工参加了学习。

起源于北宋、距今已有八百多年历史的八段锦，是国家体育总局推广全民健身的一套健身气功，因健身效果明显，简单易学，而广为流传，是中华传统养身文化中的瑰宝。

邱亚芬老师教学经验丰富，在对八段锦作了简要介绍后，从八段锦基本身形入手，对八个招式进行细心讲解，准确示范，并耐心为大家指导、纠正动作，提示要领。随着老师的讲解，大家精神饱满，认真学习，一招一式，力求到位。大家纷纷表示，八段锦是非常好的运动，活动后身体轻盈、浑身放松，特别适合长期伏案办公的人群。

下一步，联（院）机关工会将继续坚持工间操制度，组织干部职工练习八段锦，同时开展形式多样的文体活动，进一步丰富干部职工精神文化生活，营造团结奋进、积极向上的工作氛围。